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Thématiques : Sports , Danse , Théâtre et Scène , Yoga, Bien-être et Santé , Danse orientale , Comédie musicale et chorégraphies , Fusion , Danse indienne et Bollywood , Qi Gong art martial , Eveil corporel enfants , Danses folkloriques et traditionnelles

DESCRIPTIF DUNE SÉANCE DE DANSE AVEC HAYATDINE Descriptif d'une séance de Danse J'ai le plaisir d'enseigner la danse en région P.A.C.A, Aubagne, La Détrousse, Roquevaire, Marseille 10, 11,12. Laisser moi partager avec vous ma Passion, mon Métier. Les séances évoluent en même temps que les participantes. Le professeur établi la séance en fonction de la progression du groupe Pour un bon déroulement des séances de danse il est préférable d'arriver 5 à 10 minutes avant le début de chaque séance afin de vous préparer, et de respecter le temps et de démarrer à l'heure et profiter au pleinement de votre Séance de Danse. Tenu de Danse L'important est de se sentir à l'aise danse ses vêtements Haut : brassière ou débardeur haut moulant laissant voir le nombril Bas : Caleçon un pantalon de danse, leggings, un short, ou jupe longue Taille : foulard noué sur les hanches ou une ceinture avec ou sans sequin Pieds : Danser pieds nus de préférence ou en chaussettes, chaussons de Danse Demi-pointes souples. Prévoir une bouteille d'eau. QI QONG DANSE : Échauffement de 10 à 15 mn L'échauffement des muscles travail sur la respiration facilite l'exécution des mouvements et réduit le risque des blessures elle évite aussi le point de côté. L'échauffement et les préparations du Corps à l'effort, mise en condition du corps et assouplissement. LA TECHNIQUES 20 à 25 mn. La technique (apprentissage des différents mouvements). Apprentissage des mouvements, en commençant par des mouvements doux et langoureux, pour passé progressivement à des mouvements plus dynamiques et saccadés. L'apprentissage des pas de base, des mouvements, des déplacements et d'un enchaînement chorégraphique. Travail d'enchaînement Chorégraphie de 20 à 25 mn Sous forme de déplacements dans l'espace, ou sous forme de chorégraphie, Enchaînement chorégraphique reprenant les pas vu pendant la partis technique afin de travailler les enchaînements et l'écoute musicale) ou la création chorégraphique (création personnelle d'un enchaînement sur un rythme précis) ou d'improvisation. Et enfin, l'apprentissage de chorégraphies originales en groupe, qui seront présentées lors du spectacle de fin d'année. LES ÉTIREMENTS- 10 mn. Les étirements en fin de séance sont indispensables, ils permettent de terminer la séance en douceur et facilite la récupération des muscles les étirements finals (détente, relaxation du corps afin d'éviter les courbatures • Venez faire un Cours D'essai GRATUITEMENT
DANSE BOLLYWOOD
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le samedi de 13:30 à 14:30DébutantEnfants/AdultesCentre Municipal D'Animation de la Grande Bastide Cazaulx
73 Rue Saint-Jean-Du-Désert
13012
Marseille 12
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le samedi de 14:30 à 15:30IntermédiaireEnfants/AdultesCentre Municipal D'Animation de la Grande Bastide Cazaulx
73 Rue Saint-Jean-Du-Désert
13012
Marseille 12
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le samedi de 15:30 à 16:30Intermédiaire/AvancéEnfantsCentre Municipal D'Animation de la Grande Bastide Cazaulx
73 Rue Saint-Jean-Du-Désert
13012
Marseille 12
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le samedi de 16:30 à 18:00Avancé/ProfessionnelEnfantsCentre Municipal D'Animation de la Grande Bastide Cazaulx
73 Rue Saint-Jean-Du-Désert
13012
Marseille 12
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Description
LE BOLLYWOOD Mélange de Bombay et Hollywood, le bollywood désigne les danses et chansons que l’on retrouve dans les nombreux films produits par le cinéma indien chaque année. Ce type de film, raconte sensiblement la même histoire : les amours tumultueuses de deux jeunes (lui, très beau et elle, magnifique) qui rencontrent bien des obstacles avant de triompher. Le bollywood, très populaire en Inde, est inspiré de la danse classique, mais avec des éléments de jazz, salsa, baladi et même hip hop. La morale indienne ne permet pas de filmer des scènes sexuelles; certaines de ces danses, très érotiques (et interprétées par un personnage de prostituée ou de méchante plutôt que par l’héroïne à l’âme pure), les remplacent donc pour échapper à la censure. Costumes glamour et bijoux sont de mise.
DANSE ORIENTALE
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le samedi de 13:30 à 14:30DébutantEnfants/AdultesCentre Municipal D'Animation de la Grande Bastide Cazaulx
73 Rue Saint-Jean-Du-Désert
13012
Marseille 12
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le samedi de 14:30 à 15:30IntermédiaireEnfants/AdultesCentre Municipal D'Animation de la Grande Bastide Cazaulx
73 Rue Saint-Jean-Du-Désert
13012
Marseille 12
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le samedi de 15:30 à 16:30Intermédiaire/AvancéEnfants/AdultesCentre Municipal D'Animation de la Grande Bastide Cazaulx
73 Rue Saint-Jean-Du-Désert
13012
Marseille 12
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le samedi de 16:30 à 18:00ProfessionnelEnfants/AdultesCentre Municipal D'Animation de la Grande Bastide Cazaulx
73 Rue Saint-Jean-Du-Désert
13012
Marseille 12
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Description
L'orientale est une danse originaire du Moyen-Orient et des pays arabes. Elle est traditionnellement dansée par les femmes, dont cet art exprime à la fois toute la féminité, la vitalité et la sensualité. La danse orientale est particulièrement adaptée au corps de la femme, car elle sollicite souplesse et tonicité du buste, des épaules, des bras, des mains et du bassin, mais surtout du ventre, car les abdominaux travaillant en profondeur, galbent la ligne, gainent les viscères et améliorent le transit intestinal. Elle permet de tonifier les cuisses, d'assouplir les articulations et de lutter contre l'ostéoporose. Mais la danseuse orientale a le droit d'être pulpeuse elle peut afficher ses formes. Ce qui est important ce n'est pas la rondeur mais la souplesse, la grâce et la sensualité qu'elle peut apporter.
QI QONG DANSE BIENT-ÊTRE
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le vendredi de 20:30 à 22:00Tous niveauxAdultesCentre Municipal D'Animation de la Grande Bastide Cazaulx
73 Rue Saint-Jean-Du-Désert
13012
Marseille 12
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Description
Cours spécial Bient-Être Juste pour le Plaisir QI QONG DANSE : Échauffement de 10 à 15 mn L'échauffement des muscles travail sur la respiration facilite l'exécution des mouvements et réduit le risque des blessures elle évite aussi le point de côté. L'échauffement et les préparations du Corps à l'effort, mise en condition du corps et assouplissement.

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