Pré-inscription HandFit 2024/2025 (2)

Les séances auront lieu le jeudi soir de 20h40 à 21h40 à la Salle André Angot et commenceront le 3 octobre 2024.

Le Hand Fit est une offre de pratique non compétitive réservée aux adultes et qui fait son apparition cette année au Handball Club Briec. Elle a pour objectif principal la santé, le bien-être et le partage. La séance est divisée en cinq temps, le hand rool, le hand balance, le cardio power, le hand joy et le coldown. Chaque temps est adapté en fonction des attentes, des antécédents de blessure ou des compétences de chacun des participants. 

Une fois l’année lancée, nous utiliserons l’application Sport Easy afin de connaitre l’effectif sur les séances et de pouvoir communiquer facilement.