Stage de Lu Jong - Yoga Tibétain du 10 juillet au 14 juillet 2025

Prendre soin de soi et des autres,

Prendre le temps.

Ensemble.

C’est ce que nous vous proposons à travers ce stage, qui mixe le yoga tibétain Lu Jong, les pratiques des 5 éléments et des séances de méditation. Pratique le matin avant le petit-déjeuner, puis jusqu'à 13h (c'est une pratique dense !), et à nouveau en soirée.

Vous pourrez aussi profiter de la beauté du Val de Loire lors des temps libres l’après-midi pour visiter les châteaux de la Loire à moins de 45 minutes (Amboise, Chaumont-sur-Loire, Cheverny), ou bien pour vous promener en bord de Loire et dans la nature et petits villages des environs. L'après-midi peut aussi être consacré à la détente, à la méditation individuelle, ou au bénévolat au centre !

Qu’est-ce que le Lu Jong, « yoga tibétain de guérison »

Le Lu Jong, yoga tibétain, est un yoga en mouvement qui, allié au rythme de la respiration, 

travaille simultanément avec le corps, l’esprit et l’énergie.

Il est composé d'une série de 21 mouvements ,

qui aident à fortifier le corps, libérer les blocages, rééquilibrer les énergies et à calmer le mental. 

Il est accessible à tous, quel que soit son âge, sa souplesse, son expérience.

Adhésion à l'association Healing Buddha France (à partir de 20€) obligatoire pour des questions d'assurance : lien