Atelier gratuit : Réveil énergétique

par HYPNOSE SHIATSU MARSEILLE

Atelier gratuit : Réveil énergétique

par HYPNOSE SHIATSU MARSEILLE

Choix des billets

Participants

Récapitulatif

Finalisation

Gratuit

gratuit
Montant à payer :
0 €
Atelier gratuit : Réveil énergétique - HYPNOSE SHIATSU MARSEILLE

Routine matinale pour réveiller le corps et l'esprit

Ce n’est plus en secret, le moment le plus important de la journée c’est le matin.

Notre corps et notre esprit se réveille, tout se remet en place. L’énergie qui circule en nous a besoin d’être stimulé et rééquilibré.

Pour toutes ces raisons il est important de prendre un temps pour soi dès le lever!

Quelques minutes par jour suffisent pour démarrer votre journée dans les meilleurs conditions.

Pour cela, je vous invite ce dimanche pour vous initier à la pratique d’exercices quotidien qui vous permettrons de commencer la journée dans les meilleurs conditions possibles.
L’atelier aura lieu à l’extérieur dans la nature, au parc du Bocage.

Programme :

8h : Arrivée au parc du Bocage à Plan de Cuques, rendez-vous devant la fontaine.
Présentation et explication de l’atelier.

8h15 : Initiation au Goshin Taiso (gymnastique énergétique japonaise)

8h45 : Hypno-méditation et réveil du corps en profondeur.

9h15 : Fin de l’atelier/ Temps d’échanges et de partages.

🧘🏻‍♀️ Pour votre confort, pensez à apporter une serviette ou un tapis de gym, ainsi qu’une bouteille d’eau pour vous hydrater.

(En fonction du temps, la date de l’atelier pourra être décalée)

Participation financière : Aucune😉
L’atelier proposé par l’association Hypnose Shiatsu Marseille est complètement gratuit.

Une question ?
Contactez l'association :

Email

Téléphone Afficher le numéro

Signaler la page