Thématiques : Yoga, Bien-être et Santé , Massage , Respiration , Hatha yoga , Yoga autres

Travail sur le corps, la respiration, les énergies et la pensée. Yoga complet et puissant. Résultats assurés. Nombreuses techniques utilisées, incluant poses, souffles, visualisations, mantras ( sons prononcés) et bandhas (techniques physiques et physiologiques, énergétiques et mentales). Les techniques de respiration codifiées par les traités anciens de yoga ( une dizaine environ) sont apprises ; elles sont la clé de voûte de ce yoga et en assurent la force et la puissance. Concentration, méditation et relaxation font nécessairement partie de l’apprentissage. Enseignant diplômé de la Fédération Française des Écoles de Yoga ; 25 années d'expérience. www.indiamarga.org

Natha yoga
Jour & Heure	Niveau	Public	Lieu	Inscription
le mardi de 20:15 à 21:30	Tous niveaux	Adultes	Gymnase Route de Velleron 84250 Le Thor	S'inscrire
le samedi de 10:00 à 11:15	Tous niveaux	Adultes	Gymnase Route de Velleron 84250 Le Thor	S'inscrire
Description
Travail concomitant sur le corps, la respiration, les énergies et la pensée. Nombreuses techniques posturales accompagnées de souffles, visualisations, mantras, mudras et bandas.

Natha yoga

by INDIAMARGA