Cycle fondamental de méditation (à Paris)
by Inspiir
Cycle fondamental de méditation
Le lundi (19h30-21h30), à Paris (3e)
9 séances hebdomadaires, à partir du 8 novembre (sauf vacances scolaires)
Un cycle complet pour apprendre les bases de la méditation, installer une pratique régulière, mais aussi mieux se connaître et travailler sur ses émotions.
Atmosphère bienveillante privilégiée. Chacun.e progresse à son rythme.
INCLUS: Plus de 12 méditations audio (à télécharger); des résumés complets; une séance individuelle avec l'enseignant (1 heure)
Pendant 9 semaines, au sein d'un petit groupe, nous allons cheminer ensemble vers davantage de sagesse et de sérénité.
Au programme: des méditations, des enseignements, des exercices pratiques, de l'introspection, des échanges...
Les cours auront lieu en présentiel, selon les normes sanitaires en vigueur.
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