Institut Français de Yoga-Alsace

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Notre mission

Thématiques : Yoga, Bien-être et Santé , Femmes enceintes

Je m'appelle Marie Quantin et j'enseigne le yoga depuis 1979. La pratique que je propose est adaptée à chaque participant en fonction de son âge et de son état de santé, le but étant de trouver un équilibre à la fois physique, psychique, énergétique et spirituel. Il est possible alors de progresser vers un état intérieur de détente, de sérénité, de plénitude et d'en bénéficier tout au long de ses activités. C'est également une discipline particulièrement adaptée aux femmes enceintes, à la fois pour vivre une grossesse harmonieuse et aussi pour accoucher en pleine conscience, en lien avec soi-même et le bébé, dans l'accompagnement bienveillant du papa.

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