Training "vitalité, tonicité, assouplissement"

par Association Bagas Héritage

Training "vitalité, tonicité, assouplissement"

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le vendredi de 09:00 à 10:30 - Tous niveaux - Adultes

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Training "vitalité, tonicité, assouplissement" - Association Bagas Héritage

Training "vitalité, tonicité, assouplissement"

Un cours hebdomadaire pour penser à soi et se faire du bien :-). Ce cours s’adresse à tous ceux qui recherchent un travail progressif et régulier dans une ambiance musicale et conviviale. Une mise en mouvement consciente et maîtrisée libérant les tensions parasites, améliorant ses facultés physiques, (re)-construisant un corps souple, aligné et performant au quotidien, générant l’énergie et l’assurance d’aller de l’avant tout en se préservant des douleurs et raideurs. [force du centre, dynamisme, liberté articulaire, aisance dans le mouvement, puissance musculaire, mobilité de la colonne, posture, respiration, équilibre]

4, impasse Cordon-Boussard


75020 Espace Oxygène
France

Association Bagas Héritage