Judo Club Lugdunum
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Qui sommes-nous ?
Thématiques : Sports , Jiu-jitsu , Judo , Self-défense , Coaching sportif et gym , Gymnastique douce, stretching et étirements , Renforcement musculaire
Depuis plus de 55 ans, le Judo Club Lugdunum dispense, avec un savoir-faire reconnu, des cours : de Judo, de Ju-Jitsu, et Taïso
Ces cours sont adaptés à tout type de pratiquants : les enfants, les adolescents et les adultes : hommes et femmes.
L’enseignement et l’encadrement sont assurés par des professeurs confirmés et détenteurs de diplômes d’État.
Au Judo Club Lugdunum, les ceintures noires tiennent particulièrement au respect des traditions, au code moral, à l’esprit maison où il est du devoir des anciens d’initier, de transmettre leurs connaissances et d’aider les plus jeunes.
Rejoignez-nous et réveillez le dragon qui est en vous...
| Ju Jitsu adultes avancés | ||||
|---|---|---|---|---|
| Jour & Heure | Niveau | Public | Lieu | Inscription |
| le lundi de 18:45 à 19:45 | Débutant | Adultes | Bellecombe - Lyon 6 29 rue de la Viabert 69006Lyon 06 | S'inscrire |
| le jeudi de 20:00 à 21:00 | Débutant | Adultes | Bellecombe - Lyon 6 29 rue de la Viabert 69006Lyon 06 | S'inscrire |
| le mardi de 20:00 à 21:30 | Avancé | Adultes/Séniors | Bellecombe - Lyon 6 29 rue de la Viabert 69006Lyon 06 | S'inscrire |
| le vendredi de 20:00 à 21:30 | Avancé | Adultes/Séniors | Bellecombe - Lyon 6 29 rue de la Viabert 69006Lyon 06 | S'inscrire |
| le mercredi de 14:00 à 15:00 | Débutant | Adultes | Bellecombe - Lyon 6 29 rue de la Viabert 69006Lyon 06 | S'inscrire |
| Description | ||||
| Le Ju-Jitsu, ou "technique de la souplesse", est un ensemble de procédés de défense comprenant projections, strangulations, torsions, élongations et coups. C'est une manière intelligente de vaincre en utilisant la souplesse aussi bien physique que mentale. Nous retrouvons ainsi de nombreuses techniques utilisées en Judo, Aïkido ou Karaté. Le pratiquant trouvera dans cette discipline de nombreux moyens efficaces de défenses contre les agresseurs même si ceux-ci sont armés : couteau, matraque, bâton, ... Il n'est pas nécessaire d'avoir l'expérience d'autres arts martiaux pour pratiquer le Ju-jitsu, bien au contraire, il en est la meilleure approche, et l'on peut en commencer l'apprentissage à partir de l'adolescence. L'utilisation, par principe, de la force de l'adversaire, en fait un sport particulièrement accessible aux femmes, sensibilisées également par l'aspect "self-défense". C'est aussi pour ceux ou celles qui ont pratiqué plus jeunes une activité physique, la possibilité de renouer, sans obligation de compétition, avec un sport très complet qui développe et entretient la souplesse, la tonicité et la condition physique. En pratiquant le Ju-Jitsu, vous développerez : votre souplesse : l'exécution des techniques se fait sans choc, avec progressivité et amplitude. un travail en harmonie avec votre partenaire : le but est de retourner la force de son adversaire contre lui-même. votre concentration : le Ju-Jitsu permet d'agir positivement au moment le plus propice et en libérant au mieux l'énergie interne dans l'action. | ||||
| Ju Jitsu adultes débutants | ||||
|---|---|---|---|---|
| Jour & Heure | Niveau | Public | Lieu | Inscription |
| le lundi de 18:45 à 19:45 | Débutant | Adultes | Bellecombe - Lyon 6 29 rue de la Viabert 69006Lyon 06 | S'inscrire |
| le jeudi de 20:00 à 21:00 | Débutant | Adultes | Bellecombe - Lyon 6 29 rue de la Viabert 69006Lyon 06 | S'inscrire |
| le mardi de 20:00 à 21:30 | Avancé | Adultes/Séniors | Bellecombe - Lyon 6 29 rue de la Viabert 69006Lyon 06 | S'inscrire |
| le vendredi de 20:00 à 21:30 | Avancé | Adultes/Séniors | Bellecombe - Lyon 6 29 rue de la Viabert 69006Lyon 06 | S'inscrire |
| le mercredi de 14:00 à 15:00 | Débutant | Adultes | Bellecombe - Lyon 6 29 rue de la Viabert 69006Lyon 06 | S'inscrire |
| Description | ||||
| Le Ju-Jitsu, ou "technique de la souplesse", est un ensemble de procédés de défense comprenant projections, strangulations, torsions, élongations et coups. C'est une manière intelligente de vaincre en utilisant la souplesse aussi bien physique que mentale. Nous retrouvons ainsi de nombreuses techniques utilisées en Judo, Aïkido ou Karaté. Le pratiquant trouvera dans cette discipline de nombreux moyens efficaces de défenses contre les agresseurs même si ceux-ci sont armés : couteau, matraque, bâton, ... Il n'est pas nécessaire d'avoir l'expérience d'autres arts martiaux pour pratiquer le Ju-jitsu, bien au contraire, il en est la meilleure approche, et l'on peut en commencer l'apprentissage à partir de l'adolescence. L'utilisation, par principe, de la force de l'adversaire, en fait un sport particulièrement accessible aux femmes, sensibilisées également par l'aspect "self-défense". C'est aussi pour ceux ou celles qui ont pratiqué plus jeunes une activité physique, la possibilité de renouer, sans obligation de compétition, avec un sport très complet qui développe et entretient la souplesse, la tonicité et la condition physique. En pratiquant le Ju-Jitsu, vous développerez : votre souplesse : l'exécution des techniques se fait sans choc, avec progressivité et amplitude. un travail en harmonie avec votre partenaire : le but est de retourner la force de son adversaire contre lui-même. votre concentration : le Ju-Jitsu permet d'agir positivement au moment le plus propice et en libérant au mieux l'énergie interne dans l'action. | ||||
| Judo enfants - Adolescents et Adultes | ||||
|---|---|---|---|---|
| Jour & Heure | Niveau | Public | Lieu | Inscription |
| le lundi de 17:30 à 18:30 | Débutant/Intermédiaire | Enfants | Bellecombe - Lyon 6 29 rue de la Viabert 69006Lyon 06 | S'inscrire |
| le jeudi de 17:30 à 18:30 | Débutant/Intermédiaire | Enfants | Bellecombe - Lyon 6 29 rue de la Viabert 69006Lyon 06 | S'inscrire |
| le mercredi de 15:00 à 16:00 | Débutant/Intermédiaire | Enfants | Bellecombe - Lyon 6 29 rue de la Viabert 69006Lyon 06 | S'inscrire |
| le samedi de 11:00 à 12:00 | Débutant/Intermédiaire | Enfants | Bellecombe - Lyon 6 29 rue de la Viabert 69006Lyon 06 | S'inscrire |
| le mercredi de 10:00 à 11:00 | Débutant/Intermédiaire | Enfants | Bellecombe - Lyon 6 29 rue de la Viabert 69006Lyon 06 | S'inscrire |
| le mardi de 17:30 à 18:30 | Débutant/Intermédiaire | Enfants | Bellecombe - Lyon 6 29 rue de la Viabert 69006Lyon 06 | S'inscrire |
| le vendredi de 17:30 à 18:30 | Débutant/Intermédiaire | Enfants | Bellecombe - Lyon 6 29 rue de la Viabert 69006Lyon 06 | S'inscrire |
| le mercredi de 11:00 à 11:45 | Débutant/Intermédiaire | Enfants | Bellecombe - Lyon 6 29 rue de la Viabert 69006Lyon 06 | S'inscrire |
| le samedi de 10:00 à 11:00 | Débutant/Intermédiaire | Enfants | Bellecombe - Lyon 6 29 rue de la Viabert 69006Lyon 06 | S'inscrire |
| le mercredi de 17:30 à 18:30 | Débutant/Intermédiaire/Avancé | Enfants | Bellecombe - Lyon 6 29 rue de la Viabert 69006Lyon 06 | S'inscrire |
| le samedi de 09:00 à 10:00 | Débutant/Intermédiaire/Avancé | Enfants | Bellecombe - Lyon 6 29 rue de la Viabert 69006Lyon 06 | S'inscrire |
| le mercredi de 18:45 à 20:00 | Intermédiaire/Avancé/Professionnel | Adultes/Séniors | Bellecombe - Lyon 6 29 rue de la Viabert 69006Lyon 06 | S'inscrire |
| le vendredi de 18:45 à 20:00 | Intermédiaire/Avancé/Professionnel | Adultes/Séniors | Bellecombe - Lyon 6 29 rue de la Viabert 69006Lyon 06 | S'inscrire |
| le mardi de 18:45 à 20:00 | Tous niveaux | Adultes/Séniors | Bellecombe - Lyon 6 29 rue de la Viabert 69006Lyon 06 | S'inscrire |
| le jeudi de 18:45 à 20:00 | Tous niveaux | Adultes/Séniors | Bellecombe - Lyon 6 29 rue de la Viabert 69006Lyon 06 | S'inscrire |
| le samedi de 08:00 à 09:00 | Tous niveaux | Adultes | Bellecombe - Lyon 6 29 rue de la Viabert 69006Lyon 06 | S'inscrire |
| le mercredi de 16:00 à 16:45 | Débutant | Enfants | Bellecombe - Lyon 6 29 rue de la Viabert 69006Lyon 06 | S'inscrire |
| Description | ||||
| Selon les propos de Maître Jigoro KANO, le judo "est la Voie qui vous amène à utiliser le plus efficacement possible l'énergie corporelle et mentale". Le Judo est une méthode d'attaque et de défense, un sport physique et un principe pour la vie sociale de l'homme. Tout le monde peut pratiquer le Judo : les jeunes de tout âge, les femmes et les hommes. Ce sport est accessible et il ne requiert que très peu d'équipement : un judogi (costume). Il peut se pratiquer toute l'année. Quatre niveaux d'intervention sont offerts au Judo Club Lugdunum : Initiation - Loisir - Perfectionnement - Compétition La pratique du Judo éduque l'esprit de décision et apporte à ceux qui en ont besoin ce minimum de combativité nécessaire dans l'existence, tout en canalisant la combativité excessive. Vous développerez vos qualités physiques, intellectuelles et mentales en éduquant parallèlement réflexes et adresse. La maitrise du Judo sera pour vous un moyen efficace de défense. Au Judo Club Lugdunum, nous vous transmettrons notre connaissance du judo et ses valeurs morales associées : L'entraide règne entre les pratiquants : La courtoisie, La discipline, L'humilité, La sincérité... | ||||