Kalliyia

Education et formation

Kalliyia est une association qui promeut un mode de vie sain et actif auprès du plus grand nombre au travers des activités de yoga et des sensibilisations au "bien manger"

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Notre mission

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L’association Kalliyia a été créé en mai 2018 à l’occasion du lancement des « Repas dans le noir ». Ces événements sont organisés tous les trimestres dans la Drôme pour faire la promotion d’un autre rapport à son alimentation. Au travers d’une approche sensorielle et immersive du repas, nous voulons changer de regard (c’est le cas de le dire !) sur l’acte de manger. Prendre le temps, écouter, sentir, ressentir, goûter, imaginer… les yeux fermés l’aliment prend une autre valeur, le plat, une autre saveur, le repas, une autre dimension…

Kalliyia est une association de personnes souhaitant faire la promotion de la santé en plaçant à chaque fois que c’est possible, l’individu au centre d’une démarche axée sur les changements de comportements. Définie depuis 1946 par l’OMS comme un état complet de bien-être physique, mental et social, la santé est aussi comprise depuis plusieurs années comme un potentiel individuel à préserver tout au long de sa vie. C’est cette notion de responsabilité individuelle face à sa propre santé qui est chère aux membres de notre association.  Nous souhaitons, grâce à cette association, donner à chacun les moyens de prendre en main sa santé au travers d’actions ciblées sur deux thématiques (pour l’instant) :

  • L’alimentation avec une approche saine, ludique et joyeuse de la cuisine végétarienne ;
  • L’activité physique avec une approche holistique et traditionnelle du Yoga.

L’alimentation

Les Repas dans le Noir

Déjà trois repas dans le noir ont été servis avec à chaque fois une trentaine de personnes sensibilisées à une cuisine végétale inventive, savoureuse et délicate dans un cadre cocooning et unique. Les propositions s’enrichissent à chaque édition et nous souhaitons proposer ces soirées à chaque changement de saison pour un menu inédit à chaque fois et mettant à l’honneur les fruits et légumes du moment… Nous sommes d’ailleurs à la recherche de lieux pouvant nous accueillir sur les secteurs de Crest, Livron et Valence…

Les ateliers culinaires

Ces ateliers sont destinés à découvrir un type d’aliment ou un type de cuisine. Ceux-ci sont organisés en demi-journées à la demande ou organisés mensuellement sur les secteurs de Livron, Crest et Valence. Ils permettent d’aborder des notions de santé par l’angle de la nutrition au travers une cuisine saine, simple à mettre en œuvre au quotidien et savoureuse. Ces ateliers peuvent être organisés auprès de particuliers, d’associations, de collectivités, de structures privées ou publiques (écoles, maison de retraite, magasins, etc). Quelques exemples d’ateliers ayant eu lieu l’année dernière…

Les événements festifs

A l’occasion de fêtes, festivals, réunions, formations ou autre, Kalliyia propose une restauration livrée ou à emporter avec des plats végétariens, bio et sains cuisinés avec amour par nos soins : repas indiens, japonais, sud-américains, méditerranéens, etc… Le choix ne manque pas et les possibilités sont nombreuses. N’hésitez pas à nous solliciter…

Les disco-soupes

En projet…


L’activité physique

Le Kundalini Yoga

En tant que yoga originel, le Kundalini Yoga est une pratique autant physique, que énergétique et spirituelle. Les techniques utilisées sont variées : les asanas (postures), les mudras (position des mains et des doigts), les mantras (chants), les méditations, les relaxations… Chaque élément est minutieusement agencé au cours de la séance qui dure entre 1h15 et 1h30 et qui est ciblée sur un aspect de la personne, un paramètre de sa santé. Le Kundalini yoga est adapté à tous puisque chacun est responsable de son investissement dans la pratique. L’enseignant propose une situation et chacun décide, en pleine conscience, de l’intensité et de la durée des exercices en fonction de sa santé, de sa forme du jour et de son ressenti du moment. Les séances sont proposées chaque semaine à Valence, Bourg les Valence et Livron tout au long de l’année.

Le Yoga Ludique

Cette pratique de yoga est issue de pratiques variées et adaptées aux enfants accompagnés d’un adulte : yoga, arts du cirque, acrogym, jeux coopératifs, etc. Ces séances sont proposées dans l’idée de favoriser la relation enfant/adulte comme source de joie, d’épanouissement et d’apprentissage pour tous.

Les sadhana

En projet…

Les stages nature et thématiques

En cours d’élaboration…


L’association Kalliyia est toute jeune et de nombreuses énergies sont là dans le lancement de ces différentes activités. Certaines ont déjà eu lieu, d’autres sont en plein développement et d’autres encore sont en projet… Comme toute association, ce sont ses membres qui la font vivre, qui orientent ses projets et feront son avenir. Sachez que nous ouvrons Kalliyia à toute personne qui souhaite s’investir dans la promotion de la santé ou à tout projet qui adhérerait à notre vision. Alors, n’hésitez pas à nous en parler…

Et n’oubliez pas de vivre votre santé GRANDEUR NATURE !

Siège social

865 route de la Voulte 26250 Livron sur Drôme

Site internet

http://www.kalliyia.com

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