Kinomichi® Méthode NORO

Cours inspirés de l'Aïkido, art martial japonais et des gymnastiques douces européennes Taiso (préparation, assouplissement, échauffement, méditation) Etude des mouvements de bases et des déplacements pour les débutants Bases du Jo (canne de 1,30m) Bases du Boken (sabre japonais de bois) Techniques intermédiaires et avancées avec un ou plusieurs partenaire(s), debout ou à genoux.