Offrez-vous des vacances Danse et Yoga cet été dans un ancien Moulin transformé en centre Zen !

Offrez-vous des vacances Danse et Yoga cet été dans un ancien Moulin transformé en centre Zen !

INSCRIPTIONS ET INFORMATION : Aurélie  – contact@air-ivre.com

Pour se ressourcer et progresser, ces stages proposent une alternance de pratique de Yoga et d’ateliers d’improvisation dans une ambiance conviviale. Dans un cadre apaisant dédié à la méditation, offrez-vous un retour au corps et des temps d’expression corporelle et artistique.

DEUX SEMAINES COMPLÈTES :

• Du dimanche 29 juillet au samedi 4 août
  

ET/OU

• Du dimanche 26 août au samedi 1er septembre
  

Arrivée le dimanche après 17h, et départ le samedi entre 15h et 17h.

Chaque semaine s’articule autour de deux propositions pédagogiques complémentaires :

D’un coté, le yoga permet un retour à soi, sur son tapis, à travers une forme précise. De l’autre, la danse-improvisation encourage la prise d’espace, la liberté de mouvement et se nourrit de la richesse des dynamiques de groupe. Très différentes, ces deux pratiques s’enrichissent l’une l’autre dans ce qu’elles ont de commun : l’exploration de l’union corps-esprit.

Pour soutenir la cohérence du stage, nous nous laisserons guider par les outils du Body-Mind Centering®. Via le yoga ou la danse, ces deux stages vous proposent une alternance entre découvertes de l’anatomie, des temps d’application en mouvement et/ou avec le toucher et de la méditation.

• La première semaine aura pour thème « le soutien des organes ».
• La deuxième semaine aura pour thème « la clarté du squelette ».

Ces stages s’adressent autant aux yogis et danseurs expérimentés souhaitant affiner leur pratique autant qu’aux débutants enthousiastes.

PLANNING DÉTAILLÉ :

• Arrivée des participants le dimanche à partir de 17h.
• Lundi, mardi, jeudi, vendredi : 2h30 le matin, 3h l’après-midi.
• Le mercredi et le samedi : 2h de pratiques méditatives le matin, après-midi libre.
• Départ le samedi après le déjeuner, entre 15h et 17h.

Durant les temps libres vous pourrez profiter du lieu et de sa piscine, aller vous promener en forêt ou le long de la rivière… selon vos envies.

Je proposerai aussi pour ceux qui le souhaitent des séances individuelles de Body-Mind Centering.

Avec : Aurélie Delarue

Aurélie enseigne depuis 11 ans à Paris. Elle est professeur de Vinyasa Yoga diplômée de la Fédération Française de Yoga Gérard Arnaud (2008) et certifiée en éducation somatique par le mouvement (2015) et praticienne de Body-Mind Centering® (2017).

Passionnée par le potentiel du corps et la relation corps-esprit, elle propose à ses élèves d’être attentifs aux perceptions internes (la physiologie du corps vivant) et externes (les autres, l’environnement) avec des axes précis. Cette pratique élargit l’éventail gestuel et les façons d’être ici, en relation à soi et aux autres.

CONDITIONS D’ACCUEIL :

Le Moulin de Vaux est un ancien moulin restauré comprenant plusieurs bâtiments et permettant d’accueillir des groupes. C’est un lieu champêtre où une attention est portée à la biodiversité et à l’écologie (espaces naturels, assainissement écologique, énergies renouvelables, essences locales …)

• Les participants logeront en chambre de 1, 2 ou 3 lits donnant toutes sur la nature. Le gîte se compose de 12 chambres et de 7 salles de bains.
• Pension complète : 3 repas végétariens et 2 pauses gourmandes (Merci de nous indiquer vos régimes particuliers si besoin.)
• Places limitées à 15 participants.

TARIF :

• Pour les réservations avant le 30 mars 2018 : 640 euros la semaine tout compris (sauf transport) – ou 1200 euros les deux semaines.
• Pour les réservations après le 30 mars dans la mesure des places disponibles  : 690 euros la semaine tout compris (sauf transport) – ou 1300 euros les deux semaines

Paiement de 300 euros d’arrhes pour confirmer sa réservation (non-remboursable).
Paiement du solde sur place par chèque à l’ordre de L’air ivre.

NB : Seul le transport n’est pas inclus dans ce tarif.

ACCES :

« Le MOULIN de VAUX »
72 500 FLÉE

PAR LE TRAIN :
Gare la plus proche : Château du Loir ( 5km du Moulin de Vaux )
depuis Paris changement au Mans ou à Tours.
A titre indicatif, en s’y prenant à l’avance votre aller-retour coûte autour de 60 euros depuis Paris (aller d’1H30 et un retour de 2h).

EN VOITURE : GPS: écrire «  le petit vau »
(à 1.2 km de Flée, à gauche en direction du Port Gautier).  A titre indicatif, le gîte se trouve à 4 heures de Paris en voiture.

Choisissez votre semaine :

• Du dimanche 29 juillet au samedi 4 août : « Le soutien des organes »
  
• Du dimanche 26 août au samedi 1er septembre : « La clarté du squelette »
  

INSCRIPTIONS et INFORMATION :

Aurélie : 06 62 34 05 57 / contact@air-ivre.com

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Body-Mind Centering® et BMC® sont des marques de service déposées, propriétés de Bonnie Bainbridge Cohen, utilisées avec permission