Programme INDIVIDUEL

par L'APAsserelle Association

Du 01 octobre 2018 à 09:45 au 01 octobre 2019 à 20:00

Programme INDIVIDUEL

par L'APAsserelle Association

Du 01 octobre 2018 à 09:45 au 01 octobre 2019 à 20:00

Choix des billets

Participants

Récapitulatif

Finalisation

45 places restantes

1 séance

Vos amplitudes articulaires, tension et asymétries musculaires forment vos problématiques personnelles. Elles sont au coeur de notre attention, et constituent une aide à la constitution du programme personnel de YOGA.

50,00 €

5 séances

Vos amplitudes articulaires, tension et asymétries musculaires forment vos problématiques personnelles. Elles sont au coeur de notre attention, et constituent une aide à la constitution du programme de YOGA.

200,00 €

10 séances

Vos amplitudes articulaires, tension et asymétries musculaires forment vos problématiques personnelles. Elles sont au coeur de notre attention, et constituent une aide à la constitution du programme de Yoga'Adapté.

400,00 €

Avez vous un code promo?
Attention, les codes promo ne sont pas valables pour les dons.

Montant à payer :
0 €
Programme INDIVIDUEL - L'APAsserelle Association

Un accompagnement personnalisé, avec bilan de forme et conseils nutritionnels sur demande.

A domicile et Extérieur

Un travail postural

L'analyse de votre posture nous permet de vous proposer des exercices adaptés à votre morphologie, ainsi qu'à vos objectifs.

 

Des consignes personnalisées

Inspiré d'une discipline orientale, le Yoga Adapté propose un travail postural effectué sans douleur. Vos amplitudes articulaires, tension et asymétries musculaires forment vos problématiques personnelles.

Elles sont au coeur de notre attention, et constituent une aide à la constitution du programme de Yoga'Adapté. 

 

Méthode spécifique : Master STAPS - spécialisation Activité Physique Adaptée et Santé (APA-S)

Plusieurs années de pratique en centre hospitaliers et centre de soin de suite (SSR) ont montrés les effets bénéfiques d'un programme d'Activité Physique Adaptée sur l'ensemble des fonctions de l'organisme (système musculaire, système cardio-vasculaire, système métabolique...).

Les enseignants en APA du programme Yoga'Adapté synthétisent et combinent l'ensemble de leurs connaissances afin de vous proposer divers ateliers inspirés de la discipline orientale (Hatha Yoga), et agrémentés de consignes spécifiques propres à chacun (variables inter-individuelles au coeur de la prise en charge)

 Ainsi, nous pouvons proposer différents types de travail : du simple exercice effectué en isométrie, à un mouvement plus dynamique réalisé avec ou sans matériel.

Nous visons un renforcement des muscles cibles, dans l'écoute et le respect du corps.

Domicile


Marseille
France

Une question ?
Contactez l'association :

Votre contact Matthieu Tourbot

Email

Téléphone Afficher le numéro

Signaler la page