Méditation Danse du Sensible en ligne - Jeudi 9h30 - 10h45

par L’Atelier du Sensible

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Pour retrouver une connexion à la part essentielle de soi dans une présence méditative, sensible et incarnée

La Danse du Sensible est une pratique d'éveil de la présence à partir de la perception intérieure du corps, l'accueil des ressentis et l'expression de soi dans la danse. Percevoir en soi-même un mouvement lent et profond qui nous anime, au-delà de nos sensations habituelles, mouvement intérieur qui précède notre geste et qui le guide, comme il guide notre vie .En combinant pédagogie perceptive, expression dansée et communication non violente, la Danse du Sensible propose une nouvelle manière de se relier et de s'exprimer, à la fois authentique et incarnée.

« N’oublions pas l’intelligence sensible de notre corps, la présence du cœur et la force du mouvement à l’œuvre dans les pratiques. Elles viennent construire une force globalisante qui est à la base du renforcement de notre système immunitaire. La danse prolongeant notre mouvement intérieur vient redonner le goût de l’espace intérieur, là où il peut parfois être restreint, abîmé ou freiné ou tendu. Se retrouver, être en lien avec ses propres ressentis, pour partager son expérience, ne serait-ce qu'avec quelques mots pour interagir de manière constructive sur le sujet du sens de ce qui se passe en ce moment est tout à fait fondamental pour les mêmes raisons, de même que pour renforcer sa liberté intérieure, ses choix et ses possibilité de traverser ces jours dans la sérénité. J’en fait régulièrement l’expérience et je peux voir et entendre à chaque fois combien la pratique peut être aidante pour se recentrer et se reconnecter au milieu de l'agitation ambiante"

« Il nous appartient de garder nos cœurs ouverts et de laisser la peur de côté en ces temps inhabituels où ce virus de la couronne vient relier le monde tant dans le drame que dans la solidarité. Soyons vigilants à garder notre liberté intérieure. Elle est précieuse car elle participe grandement à notre immunité. Et même si les mots qui nous viennent de l’extérieur peuvent nous apparaître parfois contradictoires, semblant générer de l’enfermement ou de la peur, rappelons nous que nous avons le choix de nos pensées, que s’il nous paraît difficile d’influer sur le monde extérieur, nous pouvons méditer, nous pouvons nourrir notre intériorité de beauté de danse, de lumière et d’amour. Et que cela rayonnera toujours autour de nous quelque soient nos actions et nos contemplations. Ce temps d’éloignement peut nous rendre plus proches si nous accordons vigilance et ouverture, amour et attention profonde."  - 

Claire Laronde

www.clairelaronde.fr
 

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