danse orientale adultes

par L Danse l'Orient

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le jeudi de 20:45 à 21:45 - Tous niveaux - Adultes

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danse orientale adultes

Les bienfaits de la danse orientale selon Stéphanie : Elle permet de prendre confiance en soi et d'évacuer le stress. Les mouvements orientaux apportent tonicité, renforcement des muscles profonds, grâce et souplesse. La danse orientale a une culture et une histoire, à travers les styles de danse, les rythmes, les costumes, les origines... C'est avec passion que Stéphanie vous transmettra son savoir. Il ne reste plus qu'a vous lancer ! Stéphanie propose des cours adaptés à tous les niveaux, à partir de l'âge de 7 ans. Les cours débutent par un échauffement suivi de techniques, mouvements de bassin, travail sur le port de bras, la posture et la grâce, renforcement musculaire de la sangle abdominale essentiellement et le cours se termine par une petite chorégraphie avec les mouvements et techniques vus en cours. Détente, relaxation et étirements en fin de séance.

290 avenue du parc des expositions


33260 l'Orange Bleue
France

L Danse l'Orient