Association l'Oiseau Bleu

Le Taichi chuan, un art aux bienfaits multiples Savant mélange d’art martial, de gymnastique et de relaxation, le taichi chuan repose sur la pratique de mouvements circulaires et fluides enchaînés harmonieusement dans la lenteur. La respiration s’installe naturellement lorsque l’on commence à se mouvoir. Cette gestuelle particulière favorise la coordination, la précision et développe la prise de conscience de son propre schéma corporel. Cela permet de refaire le plein d’énergie, de se relaxer et de tonifier muscles, tendons et organes internes. Magali, professeur diplômée d'Etat de taichi chuan de la FFWAEMC, 4ème duan, vous invite à venir découvrir le taichi chuan.