l'R en Jeu association pour la Gym Holistique et le mouvement dansé

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Thématiques : Yoga, Bien-être et Santé , Danse , Ateliers corps et mouvement , Barre au sol contemporaine , Danse contemporaine et moderne , Méthode Feldenkrais , Respiration , Autres méthodes

atelier danse impro pour tous et cours de Gym-Douce Méthode du Dr Ehrenfried® - Gym Holistique l'atelier danse est un espace d'expression autour du mouvement avec une préparation au mouvement douce et globale et d'expérimentation. les cours de gym douce : Par une détente active, retrouver une respiration et un corps souple.. Poser un regard intérieur pour aiguiser le ressenti du corps. Déposer, respirer, sentir les appuis, dégager les articulations avec des propositions variées de mouvements doux. Prendre un temps pour soi, retrouver tonus et détente, après un accouchement, pour des douleurs de dos, un meilleur sommeil…. A chaque séance, les propositions de mouvements sont adaptés à chacun, et mettent l’accent sur une respiration libre et naturelle. Ils permettent la détente, un meilleur alignement articulaire et une tonicité adaptée. Les mouvements précis sont fait avec lenteur et ainsi, l’attention portée à l’exécution et au ressenti permet une meilleure conscience du corps et une globalité qui mène au bien être.
Gym Douce
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le mardi de 12:30 à 13:30Tous niveauxAdultes/Séniorsstudio Nilanthi
83 rue rébeval
75019
Paris 19ème
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Description
Méthode du Dr Ehrenfried® - Gym Holistique Par une détente active, retrouver une respiration et un corps souple..
Gym Douce
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le mardi de 12:30 à 13:30Tous niveauxAdultes/Séniorsstudio Nilanthi
83 rue Rébeval
75019
Paris 19ème
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Description
Méthode du Dr Ehrenfried® - Gym Holistique Par une détente active, retrouver une respiration et un corps souple..
Gym Douce
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le mardi de 17:45 à 18:45Tous niveauxAdultes/Séniorsstudio Nilanthi
83 rue rébeval
75019
Paris 19ème
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le mardi de 19:00 à 20:00Tous niveauxAdultes/Séniorsstudio Nilanthi
83 rue rébeval
75019
Paris 19ème
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le samedi de 10:30 à 11:30Tous niveauxAdultes/Séniorsstudio Nilanthi
83 rue rébeval
75019
Paris 19ème
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Description
Méthode du Dr Ehrenfried® - Gym Holistique Par une détente active, retrouver une respiration et un corps souple..
Gym Douce
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le jeudi de 18:30 à 19:30Tous niveauxAdultes/SéniorsYoga & co
15 quai de loire
75019
Paris 19ème
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Description
Méthode du Dr Ehrenfried® - Gym Holistique Par une détente active, retrouver une respiration et un corps souple..
cours danse impro
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le jeudi de 19:30 à 20:30Tous niveauxAdultesYoga & co
15 quai de loire
75019
Paris 19ème
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Description
Vous avez toujours eu envie de danser sans jamais oser ? Vous avez envie de reprendre la danse après un long arrêt et ne souhaitez pas aller dans la performance, mais profiter d'un temps de bien-être et d'expression ? Atelier chorégraphique adulte Cet atelier s’adresse à tous ! Danseurs amateurs, comédiens, chanteurs ou débutant qui souhaitent développer leur créativité et développer leur expression artistique. mise en mouvement très douce avec préparation corporelle inspirée des techniques Ehrenfried et Feldenkrais pour vous amener en douceur au mouvement et à la prise de conscience du corps et affiner ses sensations pour un mouvement plus juste… Respiration, détente, renforcement musculaire, fluidité du mouvement, écoute de ses sensations.… Puis délier les articulations, chercher les appuis, les déplacements, contact… Et danser au sein du groupe en pleine conscience de l’autre, de l’espace, du rythme, en improvisation ou sur des propositions chorégraphiques, en musique de toutes influences. Différents supports comme l’objet, la voix, permettront d’explorer de nouvelles possibilités de mouvements et d’expression.

Siège social

83 rue Rébeval 75019 Paris 19ème

Site internet

http://lr-en-jeu.fr/

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