Yoga intégral / Barre au sol yogi / Morning flow yoga
par La Chouette Pirouette Dorée
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Pour toutes les générations, afin d'aider chacun dans le maintien de son équilibre corps et esprit, c'est avec le coeur que notre équipe vous accueille au Studio La Tortue
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Yoga intégral / Barre au sol yogi / Morning flow yoga
La pratique du Yoga intégral permet à l'élève de développer force, souplesse, et équilibre.
Le travail de la posture se réalise de manière globale ou partielle, et s'associe au travail de respiration (pranayama) afin d'apporter un meilleur confort et une meilleure fluidité au mouvement.
Un cours de Yoga Intégral allie la méditation, la pratique dans le mouvement et la relaxation.
Cette pratique nettoie le corps et développe nos réserves d'énergie. Elle permet également d'apaiser le mental afin de retrouver calme et sérénité.
Contactez nous pour découvrir les différentes disciplines de yoga que nous vous proposons pour cette année scolaire ou rendez-vous sur notre site internet : http://www.lachouettepirouettedoree.com/
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