Yoga intégral / Barre au sol yogi / Morning flow yoga

by La Chouette Pirouette Dorée

Yoga intégral / Barre au sol yogi / Morning flow yoga

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La pratique du Yoga intégral permet à l'élève de développer force, souplesse, et équilibre.

​Le travail de la posture se réalise de manière globale ou partielle, et s'associe au travail de respiration (pranayama) afin d'apporter un meilleur confort et une meilleure fluidité au mouvement. 

​Un cours de Yoga Intégral allie la méditation, la pratique dans le mouvement et la relaxation.

​Cette pratique nettoie le corps et développe nos réserves d'énergie. Elle permet également d'apaiser le mental afin de retrouver calme et sérénité.

​Contactez nous pour découvrir les différentes disciplines de yoga que nous vous proposons pour cette année scolaire ou rendez-vous sur notre site internet : http://www.lachouettepirouettedoree.com/

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Studio la Tortue

30 rue de Bruxelles

75009 Paris

France

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