Cours de pilates

par La Chouette Pirouette Dorée

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Cours de pilates - La Chouette Pirouette Dorée

Cours de pilates - adultes

Pilates et Mouvement Global

Adultes & Ados

​ Joseph Pilates, passionné de sport et du corps humain décida de créer au début du XXième siècle sa propre méthode de renforcement du corps : "La Méthode Pilates".

 Pratiquée au sol, elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, le rééquilibrage musculaire et la mobilité articulaire.

 Associé à l'approche du corps basée sur une Vision Globale, Audrey vous amène à développer vos fondations et vos sens pour optimiser votre énergie et gagner en efficacité et mobilité. Le tout dans la douceur et la bonne humeur pour un bien-être assuré.

Studio la Tortue

30 rue de Bruxelles
75009 Paris
France

La Chouette Pirouette Dorée

Pour toutes les générations, afin d'aider chacun dans le maintien de son équilibre corps et esprit, c'est avec le coeur que notre équipe vous accueille au Studio La Tortue