Stage de danse libre 3 juillet 2025

La danse libre est la pratique la plus saine, la plus joyeuse et la plus inclusive qui soit ! Elle libère le corps, suscite la créativité sans convoquer le mental, éveille l'âme et anime l'esprit.  Ce stage ne demande aucun pré-requis, que vous ayez 15 ou 107 ans, venez célébrer la joie pure et simple d'accueillir le mouvement dans votre vie. Danseur.ses professionel.les ou amateur.ices, au top de votre forme physique ou en béquilles, vous êtes les bienvenu.e.s!

LA DANSE LIBRE, C'EST QUOI? 

Inspirée de la technique américaine de la danse 5 rythmes, la danse libre fait du bien à l’âme, à l’esprit, au cœur et au corps! Quel que soit votre niveau de danse, votre âge, que vous soyez au top de votre forme ou en situation de handicap physique, venez “danser libre” et convoquer l’énergie du printemps dans un cadre bienveillant et accueillant sur une playlist évolutive concoctée avec amour et soin.

DÉROULÉ DU STAGE

Débranchons nos cerveaux pour plonger dans les abysses de nos sensations et de nos imaginaires. exercices sensoriels, improvisations, et voyages vocaux... seront au rendez vous!

1/ vague de danse libre

2/ Exercices guidés musiques odeurs et matières, visualisation, relaxation... 

3/ Temps d’échange - cercle de parole 

Chaque personne évolue dans son espace à son rythme, sans aucune notion de bien faire ou de résultat. Sauter de joie sur Stevie Wonder, chantonner avec Kae Tempest, ou vous allonger et rêver sur un chant natif américain, vous êtes totalement libre!

Les seules règles : respecter l'espace corporel de chacun.e, ne pas commenter, filmer ou prendre des photos pendant la session et enfin de ne pas shazamer les musiques pendant le cours, je me ferai un plaisir de vous informer sur la playlist après la danse! Le dernier quart d'heure sera réservé à un temps de parole où nous pourrons échanger sur nos impressions pendant la danse.