Le QI Gong des 5 Éléments est une méthode traditionnelle Taoïste qui nourrit notre énergie vitale, physique et psychique basé sur les principes des Arts Martiaux internes et de la Médecine Traditionnelle chinoise.

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- La paume des 8 trigrammes - Une de ces fondamentales est le mouvement en spirale. La pratique des postures spiralées, ainsi que les mouvements d’ouverture de corps qui vrillent muscles et articulations permettent un travail global et profond.

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- Les Axes du Corps - C'est un atelier qui permet au mental et au corps d'utiliser le même alphabet. Afin de s’affirmer avec justesse en son propre langage, de contacter sa vivacité, sa souplesse d’esprit, son expressivité et son potentiel intuitif.

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– L’art du souffle et du mouvement – Le Tai-Ji-Quan est un Art martial interne en opposition avec les arts externes tel le kung-fu. Il exerce le corps à travers le mouvement juste, la respiration, la détente et non la tension musculaire.

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120 €
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