Atelier Extensions avec Anouk

LE 28/06 – 10h00-12h30 

Seconde série / extension

Durant cette pratique de 2h30, Anouk vous guidera pour prendre le temps d’explorer et de traverser différentes postures d'extension du dos. Des adaptations et de temps de préparation aux postures seront aussi proposés afin de permettre à chacun•e de pratiquer en fonction des ses besoins et de son envie du moment

L'atelier se clôturera par un temps dédié au pranayama

Tous niveaux bienvenus