cours en ligne de TAI CHI CHUAN avec Philippe Schmidt

by Le Petit Institut de Chine

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Ces ateliers mensuels s'adressent à tous ceux qui souhaitent s'initier au tai chi chuan, mais qui n'ont pas le temps en semaine ou qui habitent trop loin.

Au programme :
- Apprentissage de la forme 37 pas du style Cheng Man Ching.
- Première approche des principes : le couple yin-yang,  le ciel et la terre, la relaxation, le song, le qi, le jing, la verticalité, les portes.
- Exercices à 2 pour mieux comprendre et intégrer les principes.

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