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Atelier de yoga Nidra (Yoga de la relaxation et méditation)

par Le Théâtre de l'Èvre - Association Le Nid

Le 26 mai 2019 de 10:30 à 12:00

Atelier de yoga Nidra (Yoga de la relaxation et méditation) - Le Théâtre de l'Èvre - Association Le Nid

Dans le cadre du week-end pour la paix

Une heure de relaxation profonde suivie d'un temps de méditation pour aller à la rencontre de la Paix en soi.
Apportez tapis de gym/yoga, couverture, coussin pour la tête, et petit banc de méditation ou zafou si vous avez, et venez rééduquer votre sommeil pour vous diriger vers l'éveil. 

Avec Fanny Soulard, sophrologue

TdÈ

133 rue du vieux bourg, Notre-Dame du Marillais
49410 Mauges-sur-Loire
France

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