Journée méditation et retraite silencieuse, septembre 2025

Concernant l'activité du dimanche, rappelons que cette animation est ouverte à toute personne membre de l’association, qui veut profiter de l’occasion offerte pour vivre une expérience d’intériorisation et de silence collectifs dans des conditions optimales. Elle est, en effet, conçue pour permettre aux participants de méditer aussi souvent et aussi longtemps qu’ils s’y sentent portés, les autres aspects de la vie à la Bertais étant, pour la circonstance, réduits au minimum (déjeuner réduit à des coupe-faim).

L’activité principale est constituée par un relais ininterrompu d’une douzaine de méditations individuelles “ encadrées ” par deux méditations collectives, selon l’emploi du temps détaillé que vous trouverez ci-après.

Conditions de participation

    En venant à cette journée, vous acceptez par avance les quelques règles du jeu suivantes :

1. Vous vous engagez à participer au minimum aux deux méditations collectives (dimanche matin en ouverture et dimanche fin d’après-midi en clôture).
2. En dehors de ces deux temps collectifs, vous serez libre de participer ou non aux relais de méditations individuelles (par période de 30 minutes). Durant les temps où vous choisirez de ne pas méditer, il vous sera demandé de respecter un silence rigoureux. De la sorte, même si vous ne faites que deux méditations dans la journée, vous aurez au moins vécu cette journée dans le silence complet (les smartphones et autres objets connectés -tablettes, etc- devront impérativement être ÉTEINTS).
3. Pendant ces moments libres, vous pourrez, à votre convenance, soit vous promener dehors, soit lire ou écrire, ou encore vous reposer, mais en aucun cas “ travailler ” (sauf séva minimal si vous faites partie de l’équipe organisatrice) et encore moins parler avec les autres participants. Il y aura deux temps de parole spécialement prévus pour vous permettre de vous exprimer (en début et en fin de journée). En dehors de ces deux temps, cette rencontre se veut l’occasion de vivre collectivement dans le silence de façon que chacun puisse bénéficier de conditions optimales d’intériorisation.
4. L’expérience proposée formant un tout cohérent, il n’est pas possible de n’y participer que pour une demi-journée.
5. Comme toujours, les personnes qui viennent de loin sont invitées à arriver la veille et à loger sur place (si vous êtes concerné(e) merci de le signaler lors de votre inscription).

Concernant le chantier du samedi 13, celui-ci aura comme thème principal l’entretien des espaces verts (plus quelques travaux de bricolage) afin de disposer d’un lieu le plus accueillant possible pour l’activité du dimanche. Si vous ne pouvez pas être là dès le samedi matin, n’hésitez pas, à minima, à vous joindre à nous le samedi après-midi pour prendre part à l’équipe organisatrice du dimanche !

Programme du week-end : 

Participation financière

- Comme à l’habitude, la journée « Méditation » n’est pas tarifée, mais il vous sera proposé de faire une donation à l’Association d'un montant laissé à votre appréciation.

- N’envoyez pas d’argent à l’avance, mais prévoyez de quoi régler sur place (chèque ou espèces).

- Si vous dormez à La Bertais le samedi soir, la nuitée et le petit déjeuner du dimanche matin seront à régler en sus aux conditions habituelles.

Matériel à apporter

- Votre châle de méditation

- Une paire de chaussons (pour minimiser les bruits dans la maison)

- Du papier et un stylo, si vous souhaitez prendre des notes sur votre vécu de méditant du dimanche 

- Facultativement, un baladeur (si vous souhaitez écouter individuellement une causerie d’Arnaud sur la méditation durant les temps libres)