Hatha Yoga doux 22/11

by Les Ciboulettes

Respiration, postures et relaxation au cours d'une séance douce pour délier et redonner tonus et vitalité à son corps. C'est Marion, la co-fondatrice des Ciboulettes qui guidera cette séance. Diplômée de yoga pré et post natal chez De Gasquet, de restorative yoga avec Audrey Favreau et de philosophie du yoga chez Sivananda, Marion aime rappeler que le yoga n'est pas une histoire de performance. On pratique le yoga pour se retrouver, prendre le temps pour soi, respirer et se faire du bien.