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Pré-inscription Rentrée 2019/2020 "Soirée Sweet Dojo"

par Les êtres mouvants

Le 17 septembre 2019 de 00:00 à 23:59

Pré-inscription Rentrée 2019/2020 "Soirée Sweet Dojo" - Les êtres mouvants

Cours de Belly Fitness, Belly Yoga et Belly Dance rentrée 2019 2020


La Pépinière Sweet Dojo et Billie Bird présentent :


                                SOIREE SWEET DOJO

C’est tout nouveau, tout beau !!!!
Pour cette prochaine rentrée voici un nouveau concept.
Une soirée pour soi tout en douceur.
Que vous soyez danseuse et que vous désirez un training complet en passant par le renforcement musculaire, le travail de la souplesse, de l’endurance, l’apprentissage technique des mouvements de danse et l’apprentissage de chorégraphies originales ou que vous ayez tout simplement envie de prendre soin de vous, de vous offrir ce rendez-vous privilégié tout en douceur vous avez frappé à la bonne porte ! La Pépinière Sweet Dojo c’est plus qu’un studio de danse : Un havre de paix en centre ville où tout est à imaginer, où on se dépasse, on se découvre, on s’invente !
Vous pouvez choisir de vous inscrire à l’année, à la soirée, au cours, à vous de voir ce qui vous convient le mieux.
Le premier cours est offert alors n’hésitez pas à essayer.

ATTENTION!
Information qui a son importance, les places sont très limitées, 12 par cours ! Pour sécuriser votre place à l’année vous pouvez vous préinscrire ici : Bientôt disponible

                         DESCRIPTIF DES COURS


Belly Fitness 18h30/19h30 (Tous niveaux)
Entraînement cardio, renforcement musculaire, accent sur les zones de la sangle abdominale, des muscles du dos, du plancher pelvien, des fessiers. Le Belly Fitness est une préparation idéale au Belly Dance. Un entraînement aussi efficace que ludique sur des musiques éclectiques et rythmées.


Belly Yoga 19h30/20h30 (Tous niveaux)
Une approche en douceur pour le corps et l’esprit. Travail de la souplesse, de l’ancrage et du souffle. Assouplissement de la colonne vertébrale, ouverture des hanches. Un temps pour respirer et prendre soin de soi. Les séances offrent également des temps de relaxation, méditation et visualisation pour un peu plus de lâcher prise et de présence dans nos vies.

Bellydance Technique 20h30/21h30 (Tous niveaux)
La danse tribale s'inscrit entre tradition et modernité. Ses influences sont principalement les danses orientales, indiennes, le flamenco le hip hop. Comme son nom l’indique ce cours est dédié à la technique. Posture, travail des bras, isolations, ondulations, superpositions des mouvements, tours, déplacements, musicalité, Billie Bird vous guidera à sa manière pour que votre danse soit plus précise, souple et belle.


Belly Dance Chorégraphie 21h30/22h30 (Tous niveaux)
Mise en pratique de la technique ! Nous apprendrons différentes chorégraphies écrites par Billie Bird infusées de sa propre esthétique ! Laissez-vous embarquer ! Les chorégraphies auront des options adaptées au niveau de chacun-e.

Dates:

Samedi 14 Septembre PORTES OUVERTES de "La Pépinière-Sweet Dojo.
Mardi 17 septembre2019  REPRISE des COURS.


Tarifs à l’année :
Normal                                  Réduit*
1 heure /semaine 340 euros                300 euros
2 cours/ semaine 590 euros                550 euros
3 cours/ semaine 750 euros                700 euros

Au cours :
Normal                                Réduit*
18 euros                              16 euros

Carte de 10 cours :
Normal                                Réduit*
160 euros                             140 euros



Soirées Sweet Dojo :
A l’année : 
Normal                               Réduit*
900 euros                             850 euros
Carnet de 10 soirées
600 euros                             570 euros
La soirée
70 euros                              65 euros


Adhésion à l'association 15 euros (annuelle)


(*pôle emploi, rsa, étudiant)

Infos et inscriptions:  etresmouvants@gmail.com

Fb : Billie Bird Fusion Belly Dancer
        La Pépinière Sweet Dojo

Lieu: La Pépinière Sweet Dojo 7 PLace des enfants nantais 44000 Nantes

Accès TRAM ligne 2 arrêt "Motte Rouge"
Chrono Bs C1 "Desaix", C6 "Lallié"
        
        

Egalement nouveau cet année :

                               SWEET DOJO PROJECT
Des sessions de Belly Dance ont lieu une fois par mois.
Des rdvs qui permettent de perfectionner sa technique, de travailler sa souplesse et d’en connaître un peu plus sur les différentes facettes de la danse tribale dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Technique : 11h/13h
Chorégraphie : 14h/17h
15 septembre 2019, 13 octobre 2019, 17 novembre 2019, 19 décembre 2019, 19 janvier 2020, 9 février 2020, 15 mars 2020, 12 avril 2020, 10 mai 2020
Plus d’infos ici : Bientôt disponible

SEANCES INDIVIDUELLES :
Les vendredis et samedis après-midis, sur RDV, un moment privilégié rien que pour soi, à son propre rythme.
Cours de Bellydance/ Belly Yoga/ Bellyfitness  1h
Séance de danse thérapie 1h
Plus d’informations ici : Bientôt disponible


BIOGRAPHIE :

Billie Bird est une jeune nantaise au style éclectique. Ses origines métissées la poussent dès son plus jeune âge à s'intéresser à divers cultures, philosophies et formes d’expressions artistiques. Artiste autodidacte, atypique et fascinée par le langage, elle se forme tout d'abord aux langues et civilisations étrangères à l'université de Nantes puis, aux fils de ses voyages, découvre le Yoga, l'art-thérapie et s’intéresse plus particulièrement aux danses du monde. Lien entre corps et esprit sont au centre de sa recherche personnelle et professionnelle. Quand en 2008 elle découvre la danse Tribale, elle est immédiatement inspirée par ce style qui fait exister la danse au-delà des frontières. Pédagogue et art-thérapeute, elle accompagne des personnes de tous âges et tous horizons dans une découverte ludique et profonde du corps. En 2016, elle est à l’origine du projet « La Pépinière-Sweet Dojo », un lieu au cœur de Nantes dédié à l’art et au bien-être.

La Pépinière Sweet Dojo

7 Place des enfants nantais
44000 Nantes
101

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Anonyme

02/07/2019

Anonyme

01/07/2019
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