Atelier Ludique Seniors, à Vincennes

par Les Fers Play

Atelier Ludique Seniors, à Vincennes

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Récapitulatif

le mardi de 11:15 à 12:15 - Tous niveaux - Séniors

Tarif d'essai

gratuit

Total

0 €

Atelier Ludique Seniors, à Vincennes

Les Ateliers Ludiques Seniors ouverts aux seniors de tous âges, sont basé sur notre méthode d’enseignement des Claquettes. Ils permettent deux fois par semaine d’entretenir en douceur le physique, la posture, la mémoire et le moral grâce à une activité ludique adaptée aux Seniors. L’intérêt et les bénéfices de ces ateliers s’obtiennent de la répétition bi hebdomadaire : 2 séances par semaine pour entretenir son physique et sa bonne humeur! La durée des ateliers est d’une heure afin de garder un corps et un esprit en demande sans le saturer. L’atelier d’entretien physique est adapté au rythme des seniors. Il s'appuie sur une pratique répétitive et progressive, afin de travailler en douceur la tonicité et la mémoire. Cette forme d’entraînement a pour but de retrouver et/ou de maintenir un niveau de forme physique et mental optimal (bien-être, confiance en soi), sans objectif de performance. En utilisant des échauffements, des mouvements et des combinaisons de claquettes, le corps et l’esprit travaillent dans une ambiance chaleureuse et agréable.

16 rue Charles Pathé


94300 Espace Daniel Sorano, Salle A2 1er étage,
France

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