yoga - préparation corporelle

par Les Inclassables

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le lundi de 09:00 à 12:00 - Tous niveaux - Adultes

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gratuit

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yoga - préparation corporelle - Les Inclassables

yoga - préparation corporelle

Le corps , un art en soi Le construire, le maîtriser au travers de différentes techniques ( yoga , qi cong , tai chi, feldenkrais …) Ce cours vous permettra de mieux connaître votre corps : le ressentir, l'écouter, le muscler, l'étirer... le calmer De mieux utiliser votre mental: le calmer, le renforcer, le motiver Un cours parfait pour préparer son corps et son mental à l'activité qui vous attend tout le reste de la semaine.

116 , quai de Jemmapes


75010 Espace Jemmapes
France

Les Inclassables

Parce que chanter, danser et jouer est inné depuis la nuit des temps...