Cours de TAÏ CHI CHUAN

par Les Mains des Nuages

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Cours de TAÏ CHI CHUAN - Les Mains des Nuages

Cours de TAÏ CHI CHUAN

Début du cours par des exercices de base (15') puis apprentissage de la forme "Les 13 postures". Celle-ci est une chorégraphie martiale, lente, souple, en déplacement dans les quatre directions. Le souffle est posé, calme, l'esprit, vigilant, et le corps se meut en harmonie avec la gestuelle.