Cours de TAÏ CHI CHUAN

by Les Mains des Nuages

Cours de TAÏ CHI CHUAN

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le mercredi de 09:00 à 10:30 - Tous niveaux - Adultes

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Début du cours par des exercices de base (15') puis apprentissage de la forme "Les 13 postures". Celle-ci est une chorégraphie martiale, lente, souple, en déplacement dans les quatre directions. Le souffle est posé, calme, l'esprit, vigilant, et le corps se meut en harmonie avec la gestuelle.

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