Les Ricochets

L’association Les Ricochets  a pour objet d’accompagner des personnes qui traversent une épreuve dans leur vie que ce soit dans le domaine personnel, familial, scolaire ou professionnel, et de la santé.

Cet accompagnement s’adresse prioritairement aux personnes qui n’ont pas accès à ce type de programme pour des raisons financières, personnelles, géographiques et/ou culturelles et ceci à tous les âges de la vie (y compris les enfants et les adolescents).

Les épreuves rendent vulnérables, isolent et impactent fortement la perception que l'on a de soi. Quelque soient les difficultés rencontrées, il est à noter une dévalorisation, voire une dépréciation de soi : cela isole et altère sa capacité à agir.

Ce bouleversement psychique est commun à toutes les épreuves et impacte largement tous les domaines de la vie au-delà de la sphère touchée: impact  personnel, sur la santé, familial, professionnel, etc..

Les Ricochets proposent, à travers des ateliers thématiques, de développer des compétences émotionnelles afin de mieux faire face aux difficultés et d'en limiter les impacts. En travaillant sur la conscience de soi, la maitrise de soi, la motivation, les aptitudes sociales, les Ricochets s'inscrivent dans un travail en complémentarité des structures existantes.  Les thèmes abordés comme  par exemple, la gestion des émotions, l'adaptabilité, la recherche de solution, les outils de gestion du stress, la communication, la gestion du changement, permettent de favoriser l'acquisition de nouveaux outils et de restaurer l'estime de soi, nécessaire à toute action.

Ainsi, avec les partenaires engagés, l’action des Ricochets participe à la fois à la prévention de l’isolement social et au processus de réinsertion sociale, scolaire ou professionnelle en permettant aux participants l'acquisition de nouvelles compétences du domaine du savoir-être.

L'accompagnement proposé sous forme d'ateliers collectifs utilise des outils validés par la science, variés et adaptées aux besoins des personnes en situation de vulnérabilité à savoir : méditation en pleine conscience, coaching, sophrologie, psychologie positive, thérapie cognitive et  comportementale, art thérapie ….  Afin de favoriser la compréhension et l'acquisition de ces outils, des supports variés d’expression (écriture, dessin, danse, photos, expression corporelle…) sont favorisés. L'ensemble des  outils sont partagés aux participants (fiches, enregistrement, vidéo) afin de favoriser l’autonomisation.

Les ateliers sont créés et animés par des thérapeutes spécialistes de la relation d'aide justifiant d'une expérience et d'une très bonne maitrise dans leur domaine d'intervention.