Ici vous trouverez des articles de choix qui contribuent à vous faire du bien tout en nous permettant de continuer nos actions de bien-être global. Choisir sa vie n'est pas simple de nos jours mais nécessaire à tous afin d'être le plus heureux possible !

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Parce qu'être heureux est le chemin de la vie et que ce chemin est notre école de formation continue ! 

Mes petits desserts Magiques sans gluten

Carole Garnier 100 recettes pour se faire plaisir, même sans gluten ! Crumble, tarte tatin, cookies, muffins, crêpes... Vous êtes intolérant ou sensible au gluten , C’est dommage ! Avec les bons ingrédients, vous pouvez vous faire plaisir !

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Comment j'ai vaincu le diabète sans médicament

Normand Mousseau est professeur de physique à l'Université de Montréal. Quand il reçoit son diagnostic, il s'en remet d'abord à son médecin puis part à la recherche d'une alternative crédible. Il découvre le protocole de l'Université de Newcastle (RU

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Une alimentation saine de saison

Une vie saine commence par une bonne alimentation ! C'est l'un des principes de base de la naturopathie. Retrouver le goût des produits de saison, privilégier certains modes de cuisson, remplacer ou réduire le sucre et les matières grasses... du bon

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Ma cuisine veggie

Un guide d'apprentissage des courses à la recette ! Des nouvelles façons de cuisiner pour se faire du bien !100% végétal, gourmand, facile ! de Cosson Audrey

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Mindfulness

Intégrer la meditation à votre quotidien suppose de lui accorder une petite place dans votre vie. Rien de contraignant mais de la constance : 5 minutes le matin après avoir éteint votre réveil, sur le trajet vers le travail, après le déjeuner…

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Méditation

La méditation est une pratique psycho-corporelle à la portée de tous qui consiste à focaliser son attention sur ses pensées et ses sensations. Elle représente également un allié efficace dans le champ thérapeutique.

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Pilates

Les bienfaits de la méthode Pilates Atténue les douleurs rachidiennes « en replaçant » correctement le bassin et le dos. Améliore la posture et l'équilibre. Sculpte la silhouette en raffermissant les muscles et en relâchant les tensions...

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La cuisine facile

50 recettes simples et gourmandes pour se régaler sans difficulté de l'apéro au dessert ! Le plaisir de cuisiner, tout simplement !

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Spécial thyroïde

Faites-vous partie des 6 millions de Français qui souffrent d'un dysfonctionnement de la thyroïde ? Votre alimentation quotidienne peut vous aider à réguler le fonctionnement de cette précieuse petite glande.

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Mes 6 huiles essentielles "spécial enfants"

Extrêmement efficaces, sans danger si elles sont bien choisies et bien employées, les huiles essentielles sont particulièrement adaptées aux enfants...

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Le jeûne : mode d'emploi

Se ressourcer, détoxifier son organisme, Faire sa premuère cure de jeûne sans risques Un ouvrage de Sophie Laciste et Gisbert Bölling

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100 idées pour vivre avec une allergie

Un ouvrage de Sandy Rudewiez, consultante, formatrice dans le domaine des allergies. Un cocktail de ses expériences personnelles. Un regard de mère et de professionnelle – Allergies respiratoires – Allergies alimentaires – Allergies médicamenteuses

Limité à 2 par personne

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4 Groupes sanguins Régimes

les mêmes aliments ne sont pas bénéfiques à tous les groupes. Chaque groupe sanguin est prédisposé à certaines maladies plutôt qu'à d'autres et peut pallier ces menaces par une diététique appropriée.

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Faire manger des légumes aux enfants

Alice DELVAILLE (Auteur) de nombreux conseils pour apporter une alimentation saine aux enfants dès leur plus jeune âge. Comprendre pourquoi les enfants n'aiment pas les légumes et adopter les bons comportements pour les encourager à la découverte.

12€

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60 recettes reconfortantes de votrenaturopathe

Naïma Miamohmiam (Auteur) Élaborés par une naturopathe, aussi cheffe cuisinière, ces petits plats à IG bas regorgent de bonnes graisses et de superaliments ! Par quoi vous laisserez-vous tenter ? 60 recettes pour le corps et pour l’esprit.

20€

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Ho'oponopono : Le secret des guérisseurs hawaïens

Auteur Dr Luc Bodin En nettoyant nos mémoires erronées grâce à Ho'oponopono, les problèmes se transforment en leviers favorables à notre évolution et nous réintégrons ainsi notre véritable Identité.

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