LUDO.ZEN

Éducation et formation

Ateliers de pratiques de l'attention pour semer des graines de bien-être en conscience.

Nos actions en cours

Qui sommes-nous ?

Ludo.Zen est une association née du souhait de développer chez l'enfant et l'adulte une paix intérieure.


Par la découverte ludique, la pratique ou l'apprentissage de techniques basées sur la pleine conscience, votre enfant s'épanouira dans le respect de son individualité.


Les ateliers proposés ont de multiples objectifs :

–        apprendre à regarder les bonheurs les plus simples

–        développer la confiance en soi

–        réguler ses émotions

–        favoriser la concentration

–        promouvoir des relations aux autres dans l'empathie et la bienveillance


Comme un artiste en herbe, l'enfant exprimera, au fur et à mesure des séances, dans la palette des activités sa propre sensibilité. L'adulte, quant à lui, se reconnectera à son corps et à son enfant intérieur.