Lüna Shakti Yoga

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Sat Nam Bienvenu.e à Lüna Shakti Yoga, un espace d'invitation pour relier votre Conscience Individuelle à la Conscience Universelle à travers la pratique du Kundalini Yoga. "Nous ne sommes pas des Êtres Humains faisant un expérience spirituelle mais des Êtres Spirituels vivant un expérience humaine"

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Le Kundalini Yoga en bref

La Kundalini est notre énergie vitale, ce Yoga vise donc à faire circuler cette énergie dans tout notre corps en venant travailler sur les différents plans de l’être (physique, mental, émotionnel, spirituel) à partir de séries (kriyas) utilisant le souffle, le rythme, des postures dynamiques ou statiques, le son (sous forme de mantras), la relaxation et la méditation.

Le Kundalini Yoga réunit dans son corpus de nombreuses formes de yoga. C’est un yoga particulièrement puissant dans ses effets, c’est pour cela qu’il est surnommé le « Yoga de l’éveil de la conscience ».

Les buts du Kundalini Yoga

Ils sont variés : sa pratique agit sur la circulation de l’énergie vitale, appelée Kundalini par les yogis, qui s’en trouve activée pour un meilleur équilibre physique et mental. Elle favorise les énergies créatives sur le plan physique en renforçant le système immunitaire et en stimulant les systèmes d’auto-guérison.

Sur le plan psychologique, elle fournit des techniques pour se régénérer mentalement, chasser le stress, se recentrer et se pacifier émotionnellement.

Ces buts sont atteints par un travail spécifique sur les aspects physiologiques et psychologiques de l’être qui agit sur la chimie du sang, le système nerveux, le système endocrinien et les fonctions cérébrales.

A un niveau plus avancé, il permet à chacun de développer sa propre spiritualité, d’élargir sa conscience et de développer sa sagesse intérieure.