LunaSol

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L’association LunaSol propose des cours de yoga en enseignement progressif, adaptés aux capacités de chacun.

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Ateliers du dimanche avec LunaSol
Bonjour Voici les ateliers que l'association LunaSol vous propose cette année 2024-2025. Ces ateliers sont ouverts aux adhérents et non adhérents à LunaSol. Si vous souhaitez des informations, vous pouvez contacter l'association à l'adresse suivante : [email protected] Au plaisir de vous rencontrer et de partager un moment bien-être, Belle année à vous Le bureau de LunaSol - Clisson
De 20€ à 25€
Je participe
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Le souffle dans le Yoga, l'art de la respiration
Ce stage mettra le focus sur l'art de la respiration en yoga. Nous apprendrons à déployer le volume pulmonaire souvent sous exploité avec différentes techniques de guidage du souffle (Pranayamas) Nous travaillerons ces pranayamas en assise, dans des assanas, dans des salutations et dans des kriyas (techniques de nettoyage). Ce stage s'adresse à des personnes ayant déjà pratiqué le yoga. Horaires du stage : 10h-13h
De 20€ à 25€
Moulin Plessard
Chemin de Plessard
44190Clisson
Je participe
Je participe à Le souffle dans le Yoga, l'art de la respirationOuvrir dans une nouvelle fenêtre
Atelier sensible : sophrologie et gymnastique sensoriel avec Carole Salaün
Le projet pour cet atelier est de nous éveiller à notre matière sensible au travers du mouvement et de l'expérience de nos sens enrichie par la pratique Sophrologique. S’éveiller au sensible et nous inclure dans l'environnement vivant. Plus encore, étendre cet environnement vivant jusque dans l'intimité de notre corps et de notre psychisme. « Prendre soin » de soi, de la vie en soi, une attention qui se prolonge dans une meilleure écologie relationnelle, avec les autres, comme avec la nature.
De 20€ à 25€
Moulin Plessard
Chemin de Plessard
44190Clisson
Je participe
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Yoga parents enfants
Mamans, papas, enfant.s Et si nous jouions aux équilibristes ? C’est la proposition que je vous fais dimanche 12 novembre à l’occasion de ce 1er atelier Yoga Parents-Enfants. Je vous invite à prendre un temps pour jouer, goûter à la douceur du moment présent et savourer la complicité qui vous lie parents et enfants. Je vous concocte une séance de Yoga ludique et créatif, de mouvements au rythme de la musique et de relaxation guidée. L'atelier est proposé aux enfants de 5 à 10 ans. Karine
De 15€ à 20€
Moulin Plessard
Chemin de Plessard
44190Clisson
Je participe
Je participe à Yoga parents enfantsOuvrir dans une nouvelle fenêtre