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Cours mensuel - Debutant #2/6 - 16/02/2020

par Lyon Shibari

Le 16 février 2020 de 14:00 à 18:00

Cours mensuel - Debutant #2/6 - 16/02/2020 - Lyon Shibari

Cours mensuel - Débutant

Un dimanche après-midi par mois, venez participer au cours mensuel débutant.

L’association Lyon Shibari a construit un cursus débutant sous forme de 6 cours mensuels. Les cours sont indépendants et le cursus peut-être intégré à tout moment.

 A travers différents exercices, les élèves apprennent les bases du shibari. A la fin du cursus, les élèves connaîtront les nœuds et les figures de base, sauront se positionner et manier leur corde, auront les clés pour communiquer avec leur partenaire de corde.

 PROGRAMME COURS #2/6

  • Echauffement
  • Révision du cours #1: single colonne, déplacements, nodome / frictions
  • Apprentissage des figures de base : le Lacing 
  • Maniement de la corde: gestion des tensions
  • Communication: vitesse et respiration, ressenti de l'attaché
  • Etirement
  • Retour collectif

 PRE-REQUIS

  • Aucun

TENUE

  • Prévoir des vêtements amples ou près du corps (en particulier pour les modèles) pour faciliter les mouvements et les sensations (au minimum short et débardeur), pas de chaussures, pas de nudité

MATERIEL

  • 2 à 3 cordes (possibilité d'en acquérir sur place), une paire de ciseaux de sécurité (possibilité d'en acquérir sur place). 
  • De quoi prendre des notes    

DEROULEMENT

  • 13h30 : Accueil et règlement du cours
  • 14h00 : Début du cours
  • 16h00 : Petite pause goûter :D 
  • 18h00 : Fin du cours et debriefing
  • 18h30 : au revoir et à bientôt ;-)

PLANNING DU CURSUS Cours mensuel niv.1 - Débutant

Afin de pouvoir vous organiser au plus tôt, l'association Lyon Shibari vous communique la programmation des cours mensuels pour la saison 2019-2020 :

  • Cours mensuel #3/6 : dimanche 22 mars 2020
  • Cours mensuel #4/6 : dimanche 5 avril 2020
  • Cours mensuel #5/6 : dimanche 17 mai 2020
  • Cours mensuel #6/6 : dimanche 7 juin 2020

Lyon Shibari

140 rue du Dauphiné
69003 Lyon

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