"ma bulle de sérénité" Sophrologie, Relaxation, Yoga du Rire

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Notre mission

Thématiques : Yoga, Bien-être et Santé , Estime de soi et confiance , Sophrologie , Relaxation et méditation , Respiration , Yoga du rire

L'Association "MA BULLE DE SERENITE" Sophrologie, Relaxation, Yoga du Rire est née pour promouvoir et favoriser le bien être physique et mental grâce à des méthodes simples et efficaces de Sophrologie, Sophrologie Ludique, Relaxation (Schultz, Jacobson, Vittoz, Pleine Conscience) et Yoga du Rire/Rire Santé accessibles à tous dans le cadre de séances individuelles et collectives accessibles à tous, adultes, enfants, établissements scolaires, entreprises, maisons de retraite..... Actuellement des séances collectives de sophrologie et de yoga du Rire sont proposées à Nanterre Préfecture tous les lundis à 12H30 Des séances individuelles sont également possibles à votre domicile. mabulledeserenite.e-monsite.com facebook/Mabulledeserenite
Atelier de Yoga du Rire
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le mercredi de 19:00 à 20:00Tous niveauxAdultes/SéniorsSophrokhepri
188 Grande Rue Charles de Gaulle
94130
Nogent-sur-Marne
S'inscrire
Description
Anti Stress par excellence, le Yoga du Rire / Rire Santé est une méthode nouvelle, facile, efficace et accessible et immédiate. En mettant le corps en mouvement grâce à des exercices de respiration et de rires, le Yoga du Rire / Rire Santé apporte de nombreux bienfaits sur le corps et le mental.
Atelier de Gestion du Stress
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le jeudi de 19:00 à 21:00Tous niveauxAdultes/SéniorsSophrokhepri
188 Grande Rue Charles de Gaulle
94130
Nogent-sur-Marne
S'inscrire
Description
Gestion du Stress par la Sophrologie et Sophrologie Ludique : Ateliers évolutifs comprenant des techniques de respiration, des relaxations dynamiques et des exercices ludiques, permettant de redécouvrir son corps et les signaux qu'il nous envoient afin de gérer les impacts du stress sur les plans physiologiques, psychologiques et émotionnels.

Siège social

14 rue Salvador Allendé 92000 Nanterre

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