Atelier de Gestion du Stress

Gestion du Stress par la Sophrologie et Sophrologie Ludique : Ateliers évolutifs comprenant des techniques de respiration, des relaxations dynamiques et des exercices ludiques, permettant de redécouvrir son corps et les signaux qu'il nous envoient afin de gérer les impacts du stress sur les plans physiologiques, psychologiques et émotionnels.