Barre au sol

par Mako Danse

Barre au sol

par Mako Danse

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le vendredi de 19:00 à 20:30 - Tous niveaux - Adultes

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Barre au sol

Ce sont des exercices très répandus auprès des danseurs classiques mais aussi des personnes qui prennent soin de leur corps. Les exercices sont fondés sur la danse classique. On y apprend les mécanismes anatomiques et musculaires qui visent à l’amélioration de l’alignement du corps et des placements afin de mieux bouger et de mieux vivre au quotidien. Au début, les exercices de barre au sol imposent certaines contraintes corporelles. En travaillant régulièrement, pas à pas, les contraintes se dissipent pour laisser la place à des mouvements fluides et harmonieux et à un meilleur alignement corporel.

145 rue de Belleville


75019 Studio Le Legato
France

Mako Danse