Le conflit est inévitable ; il est au coeur de toute relation. L’enjeu n’est donc d’apprendre à les réguler autrement que par la violence.
Le conflit est inévitable ; il est au coeur de toute relation. L’enjeu n’est donc pas de rêver d’un monde sans conflits mais d’apprendre à les réguler autrement que par la violence.
La régulation non violente des conflits, ça se travaille, ça s’apprend. Certes on peut solliciter son cortex par la lecture de livres, de fiches, de schémas, en écoutant des discours traitant du sujet ; nul besoin d’un formateur pour cela. Mais le conflit, c’est d’abord une situation qui vient bousculer notre émotionnel, qui paralyse notre capacité de réflexion et donc de maîtrise de nos actes. Le conflit passe d’abord par le corps.
A partir de situations de conflits simplifiées, il s’agira de « s’entraîner » à réguler, maîtriser nos émotions, à se faire confiance et à poser quelques repères théoriques pour mieux adapter nos comportements dans une situation conflictuelle.
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