Mare Monti Yoga

Action sociale

Diplômé de l’Institut Français de Yoga, je suis aussi plongeur depuis toujours et surtout apnéiste. Ces 2 voies ont focalisé mon attention sur la dimension du souffle et du calme mental. Ces deux domaines m’inspirent un yoga lent et fluide ne nécessitant aucune disposition physique particulière.

Nos actions en cours

Qui sommes-nous ?

Thématiques : Yoga, Bien-être et Santé , Respiration , Yoga autres

Jean-François Lafay Pratiquant du yoga et de la méditation depuis de nombreuses années, j’ai suivi ma formation d’enseignant et suis diplômé de l’Institut Français de Yoga (IFY) auprès de Sandra Ermeneux (EMY). Ce yoga, issu de la tradition Viniyoga de Krishnamacharya puis de Desikachar est particulièrement fluide et adaptable à toute personne sans aucune exigence physique particulière. Je suis également plongeur depuis toujours et plus particulièrement apnéiste au sein de la FFESSM et de AIDA depuis plus d’une dizaine d’années. Ce voyage intérieur qu’est la plongée en apnée a focalisé mon attention sur la dimension du souffle et du calme mental. Ces deux domaines rejoignent complètement tout l’enseignement du yoga qu’ils illustrent d’un coté pratique original. www.mmyoga.life
Yoga: de la respiration à la méditation
Jour & HeureNiveauPublicLieuInscription
le mardi de 18:45 à 19:45Tous niveauxAdultesSalle EMY
26 cours Pierre Puget
13006
Marseille 06
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Description
A partir de postures simples du yoga, nous cheminons de la respiration au souffle et du souffle à la méditation