Mare Monti Yoga
Action socialeDiplômé de l’Institut Français de Yoga, je suis aussi plongeur depuis toujours et surtout apnéiste. Ces 2 voies ont focalisé mon attention sur la dimension du souffle et du calme mental. Ces deux domaines m’inspirent un yoga lent et fluide ne nécessitant aucune disposition physique particulière.
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Qui sommes-nous ?
Thématiques : Yoga, Bien-être et Santé , Respiration , Yoga autres
Jean-François Lafay
Pratiquant du yoga et de la méditation depuis de nombreuses années, j’ai suivi ma formation d’enseignant et suis diplômé de l’Institut Français de Yoga (IFY) auprès de Sandra Ermeneux (EMY). Ce yoga, issu de la tradition Viniyoga de Krishnamacharya puis de Desikachar est particulièrement fluide et adaptable à toute personne sans aucune exigence physique particulière.
Je suis également plongeur depuis toujours et plus particulièrement apnéiste au sein de la FFESSM et de AIDA depuis plus d’une dizaine d’années. Ce voyage intérieur qu’est la plongée en apnée a focalisé mon attention sur la dimension du souffle et du calme mental. Ces deux domaines rejoignent complètement tout l’enseignement du yoga qu’ils illustrent d’un coté pratique original.
www.mmyoga.life
| Yoga: de la respiration à la méditation | ||||
|---|---|---|---|---|
| Jour & Heure | Niveau | Public | Lieu | Inscription |
| le mardi de 18:45 à 19:45 | Tous niveaux | Adultes | Salle EMY 26 cours Pierre Puget 13006 Marseille 06 | S'inscrire |
| Description | ||||
| A partir de postures simples du yoga, nous cheminons de la respiration au souffle et du souffle à la méditation | ||||