Marche Yogique
La marche yogique ou breathwalk yoga est une alternative dynamique du yoga qui se pratique en extérieur.
Yoga énergétique, chaque séance comporte un kriya entier (échauffement, asanas, pranayama, méditation) tout au long d’un bain de forêt.
Lors de cette marche, nous effectuerons une boucle de 6km en forêt mélusine.
Covid oblige, nous évoluons en petit comité et respectons les règles de distanciation en vigueur.
Aucun tapis pour cette sortie mais vos bonnes chaussures, oui!
