Atelier Sophrologie et gestion du stress au quotidien

par MINA's Talents

Le 19 mars 2016 à 14:00

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Tarif étudiant / demandeur d'emploi

5,00 €

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Atelier Sophrologie et gestion du stress au quotidien - MINA's Talents

MINA's Talents est le réseau professionnel de la jeune femme maghrébine et aide les femmes à se réaliser à travers divers ateliers.

Nous sommes tous entourés par des femmes qui mènent des vies parallèles. Nous, les femmes, sommes multi-tâches. Nous avons cette chance naturelle, cette prédisposition à mener à bien plusieurs projets dans plusieurs domaines en même temps. Je ne parle pas seulement de vie privée et vie professionnelle, d'être un fondement pour une famille et un support pour ses amis, mais également d'implications associatives... Ce talent de "polyvalence" est une source d'épanouissement et doit être développé.

Mais des fois nous nous heurtons à une contrainte physique : le stress. Nous ne pouvons pas être partout à la fois, on se fixe des objectifs intenables, on ressent tout comme étant prioritaire et la peur de l'échec nous paralyse. Pas toujours évident d'être hyper-active !

La solution n'est pas de se limiter dans nos activités, mais plutôt d'apprendre à mieux gérer son stress. Une meilleure organisation repousse les limites de l'impossible ;)

C'est pourquoi MINA's Talents organise Samedi prochain un Atelier Sophrologie et gestion du stress au quotidien, pour aider toutes celles qui ont de l'ambition à ne censurer aucun de leurs projets et à réaliser leurs objectifs paisiblement :)

maison des associations du 12ème arrondissement

181 Avenue Daumesnil
75012 Paris
France

MINA's Talents

assia mouri
16/03/2016
Bravo pour toutes ces belles initiatives !!