Stage QI GONG - « Se recentrer et gagner en vitalité »
by MJC des Ponts Jumeaux
On 27 janvier 2024, from 10h to 13hStage encadré par Malorie LE JOLY
Ce stage vous propose d’accompagner en douceur l’intersaison de sortie d’hiver. Dans la tradition chinoise, cette période est essentielle pour préparer la remontée harmonieuse de l’énergie du printemps.
Nous pratiquerons des mouvements spécifiques de la respiration et aussi des automassages pour renforcer notre centre et vitalité
Ouvert à tous, débutants et habitués, sans niveau prérequis.
Prévoir tenue souple, chaussures plates, de quoi noter et vous hydrater.
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2 Port de l'Embouchure
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