Le concept est simple : faire des séries d‘exercices en musique tout en tapant avec des baguettes en rythme. Il s’agit donc d’une discipline qui allie percussions, danse et cardio. Le renforcement musculaire est très présent également, puisqu’il faut travailler la plupart du temps en étant en flexio... See more
On 21 août 2025
