Cours Femmes enceintes - Jeunes mamans

par MummyMoov'

Du 10 octobre 2019 à 10:00 au 25 juin 2020 à 11:00

Cours Femmes enceintes - Jeunes mamans

par MummyMoov'

Du 10 octobre 2019 à 10:00 au 25 juin 2020 à 11:00

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Finalisation

10 places restantes

Cours à l'unité

15,00 €

Carte 10 cours

Valable pour 10 entrées Pas de limite dans le temps

130,00 €

Cours d'essai OFFERT

gratuit
Montant à payer :
0 €
Cours Femmes enceintes - Jeunes mamans - MummyMoov'

Cours de remise en forme d'une heure pour Femmes enceintes et Jeunes mamans

FUTURES ET JEUNES MAMANS : PRENEZ DU TEMPS POUR VOUS AVANT ET APRÈS BÉBÉ !!!!

1H DE COURS

>>> 10H - 11H <<<

*** AU PROGRAMME ***
  1. Un échauffement en douceur pour préparer les articulations, les muscles
  2. Une partie cardio dansée ou dynamique pour favoriser la dépense énergétique sur une musique entrainante
  3. Du renforcement musculaire général pour tonifier, sculpter et entretenir le corps 
  4. De la relaxation liée à des étirements pour soulager les douleurs et se détendre

*** MODALITÉS D'INSCRIPTION***

  • Achat d'un Cours à l'unité pour 15€
  • Achat d'un Carnet de 10 cours pour 130€

*** POUR VENIR ***

- En tram, arrêt 
- En bus, le 8-9-10 : Arrêt Vallon Barla

 *** LE JOUR J ***

  • Prévoir une bouteille d'eau
  • Une tenue de sport adaptée (chaussures, vêtements souples et confortables)
  • Une serviette
  • Avis médical fortement conseillé


VILLA LA LUNA

265, promenade des Anglais/ rue Gaspard Faraut
06200 NICE
France

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