Le Taichi Chuan est une discipline issu des arts martiaux Chinois. Cependant la lenteur la douceur de l'exécution des mouvements(Chorégraphie) en font une véritable pratique énergétique vitale . Suivant les style (notre cours étudie le style Yang mais Ilya le style Chen, Wu...) les bienfaits restent les mêmes : circulation de l'énergie, amélioration globale de la santé , entretien des articulations et de la souplesse tendon-muscle...et stimulation de la circulation de l'énergie dans le système des méridiens lié à l'acupuncture et longévité dans la pratique.
En effet le Taichi Chuan est indissociable de la médecine traditionnelle chinoise et de la philosophie (TaoÏste) du" lâcher prise" (Wuwei) et de l'harmonisation du Yin /yang. Ouvert à toutes et tous et à tous âges Le Taichi Chuan en créant une intimité avec soi conduit a de meilleures relations avec les autres et son environnement : ala méditation.
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