Assouplissement

par Nandini Yoga

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le lundi de 11:15 à 12:15 - Tous niveaux - Adultes/Séniors

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Assouplissement - Nandini Yoga

Assouplissement

* Inspiré des travaux somatiques (Feldenkrais, Alexander, Body-Mind centering) que l’on retrouve dans de nombreuses disciplines, comme la barre au sol contemporaine, mes cours d’assouplissement proposent un travail au plus près de la musculature et des articulations afin de dénouer les tensions profondes et de libérer le corps et les énergies. Ressenti, prise de conscience corporelle, lâcher-prise et placement de la respiration sont les maîtres mots de ce cours. Excellent pour les maux de dos. Possibilité de coupler avec le cours de Pilates suivant pour 7,50 € de plus. Sous certaines conditions, la carte 10 cours valable 4 mois vous donne accès à tous les cours de l'association Nandini Yoga (Pilates, Nidra Yoga, Vignyasa Yoga, Hatha Yoga)

4 Impasse Cordon Boussard


75020 Paris
France

Nandini Yoga