WE Trail en Forêt de Fontainebleau

par Nat'Sport Evolution

Du 10 janvier 2020 à 18:00 au 12 janvier 2020 à 17:00

WE Trail en Forêt de Fontainebleau

par Nat'Sport Evolution

Du 10 janvier 2020 à 18:00 au 12 janvier 2020 à 17:00

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Récapitulatif

17 places restantes

Acompte de réservation

150,00 €

Solde du stage

300,00 €
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0 €

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WE Trail en Forêt de Fontainebleau - Nat'Sport Evolution

Stage de trail et bien être avec Nathalie Mauclair

 Week-end sportif en Forêt de Fontainebleau

Pour bien préparer sa rentrée et apprendre à écouter son corps, pendant cestage avec Nathalie Mauclair (double championne du monde de Trail, vainqueur de l'utmb...), sur un week-end Trail et bien-être en forêt de Fontainebleau. A moins d’1h de Paris retrouvez notre championne pour arpenter les sentiers de cette magnifique forêt, découvrir le circuit des 25 bosses, la mer de sable, le cul du chien… Des spots à en couper le souffle ! Elle vous guidera sur les sentiers techniques de cette forêt, vous initiera aux bâtons (dans les montées & les descentes) et vous conseillera sur votre entraînement 2020. Nathalie est également ambassadrice « Running Yogis » (concept qui utilise le yoga pour trouver du confort dans sa pratique en course à pied) qu’elle vous fera découvrir. Elle sera accompagnée d’Alizée Lénaff, Trailleuse, ambassadrice Running Yogis et Professeure de Yoga, elle vous proposera des méditations guidées pour la récupération mentale et physique pour sportifs.


Lieu : Forêt de Fontainebleau, Massif des 3 pignons.

Repas pour sportifs sains préparés sur place par une cuisinière. Nuitées en gîte à proximité de la forêt.

Gites les Forges

7 Rue de l'Orme,
77630 Saint-Martin-en-Bière
France

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